Los dietistas y nutricionistas, que desarrollan su actividad profesional (como el resto de los profesionales sanitarios) en base a las recomendaciones extraídas de estudios científicos, necesitan hacerlo siendo conocedores del grado de confianza que pueden depositar en dichas recomendaciones.
EVIDENCIA CIENTÍFICA, TIPOS DE ESTUDIOS, JERARQUÍA Y GRADOS DE VALIDEZ Leer más »
Todos somos conscientes que la exposición prolongada a una situación de estrés es perjudicial para la salud. Pero en pequeñas dosis el estrés puede tener el efecto contrario, y no ser dañino sino hasta beneficioso. Esto sucede gracias a la hormesis.
La canela es una especia muy conocida y valorada por su sabor exótico inconfundible, ideal para hacernos disfrutar a la vez que cuidamos de nuestra salud.
Disfrutamos tanto de la canela en pasteles y dulces que nos cuesta creer que hace algo más que dar buen sabor a nuestras recetas de repostería.
Para conservar las propiedades beneficiosas del té, sobre todo para la salud, es preferible consumir la hoja tierna de té en su totalidad, bajo la forma de té en polvo, es decir, el Matcha. Algunos componentes del té no son disolubles en agua, en una infusión sólo se obtiene un tercio de las catequinas.
La planta del cáñamo contiene más de cien fitocannabinoides. Dos de los más estudiados son el CBD y el tetrahidrocannabinol (THC). A diferencia de este último, el CBD no es psicotrópico ni intoxicante es decir no produce la sensación de “colocón o viaje” asociada al consumo de Marihuana.
Los pies son una parte fundamental del cuerpo humano. Cualquier tipo de alteración que padezcan puede producir posturas incorrectas que afecten a otras partes de nuestro organismo.
Muchas de estas posibles alteraciones son consecuencia del uso del calzado moderno al cual no estamos evolutivamente adaptados y que puede llegar incluso a ser lesivo.
No necesitas ninguna máquina de gimnasio para tener un cuerpo sano y fuerte. Tan sólo necesitas un equipamiento mínimo y tu cuerpo.
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