BENEFICIOS DEL CBD PARA MEJORAR LA SALUD
Cannabis Sativa es una de las plantas cultivadas más antiguas del mundo. Los primeros registros escritos sobre el uso humano del cannabis datan del siglo VI a.C.
Su gran característica distintiva es el aporte de unas moléculas denominadas cannabinoides, que actúan sobre el sistema endocannabinoide presente en todos los mamíferos. Este sistema está involucrado en un gran número de procesos fisiológicos, y es regulado por distintos receptores (detalle).
Hasta la fecha, se han identificado más de 100 cannabinoides diferentes en el cannabis.
Otros compuestos identificados incluyen terpenoides, flavonoides, compuestos nitrogenados y moléculas vegetales más comunes. Entre estos, el THC (tetrahidrocannabinol) ha recibido la mayor atención por ser responsable del estado de intoxicación buscado por los consumidores de cannabis recreativo.
Como hemos comentado anteriormente la planta del cáñamo contiene más de cien fitocannabinoides. Dos de los más estudiados son el CBD y el tetrahidrocannabinol (THC). A diferencia de este último, el CBD no es psicotrópico ni intoxicante es decir no produce la sensación de “colocón o viaje” asociada al consumo de Marihuana.
CBD son las siglas que resumen la palabra cannabidiol; uno de los compuestos naturales del cáñamo, que se encuentra en proporciones variables dependiendo de la cepa. Un elemento que se utilizó durante siglos en la medicina natural y que en la actualidad vive un resurgir ya que los científicos han comprobado sus beneficios para el organismo humano.
El CBD se obtiene a través de un proceso de prensado y cambios de temperatura en el que se consigue un aceite con todas sus propiedades terapéuticas. Una vez extraído, este aceite se utiliza en su forma pura o agrega a cremas o bálsamos para disfrutar de sus múltiples beneficios.
¿Cómo funciona el sistema endocannabinoide?
El cuerpo humano posee un sistema endocannabinoide que produce cannabinoides endógenos. Su fin es ayudar a nuestro organismo a trabajar mejor. Los fitocannabinoides como el CBD ayudan en este proceso a los elementos que produce nuestro cuerpo; multiplicando los efectos beneficiosos para el organismo.
El sistema endocannabinoide es fundamental en la regulación de una amplia gama de procesos fisiológicos como son el estado de ánimo, nuestro nivel de energía, la salud intestinal, el sistema inmunológico, la presión arterial, la densidad ósea, la glucosa o incluso los niveles de estrés, hambre o dolor. Es fundamental contar con un sistema endocannabinoide en perfecto estado para lograr la homeostasis. Es decir, compensar los cambios externos mediante el intercambio regulado de materia y energía. En definitiva: sentirnos bien a través de un proceso natural.
Propiedades terapéuticas del CBD
Actualmente, el CBD es el cannabinoide al que se le atribuyen más efectos beneficiosos para el tratamiento de algunos síntomas y enfermedades, y con mayor margen terapéutico. En general, el CBD es muy bien tolerado por la mayoría de personas.
Las propiedades terapéuticas más importantes del CBD son:
- Analgésico (estudio)
- Ansiolítico (Alinea los niveles de ansiedad) (estudio, estudio)
- Neuroprotector (estudio)
- Anticonvulsivante (estudio, estudio)
- Mejora el estado de ánimo
- Antioxidante
- Reduce los niveles de estrés
- Antiinflamatorio (Regula la respuesta antiinflamatoria)
- Antipsicótico
- Adecua el horario de sueño
- Anti-náusea y antiemético (estudio, estudio)
- Antitumoral (estudio, estudio)
- Reductor de la apetencia por heroína, cocaína y alcohol (estudio)
- Inmuno-modulador (Ajusta el sistema inmunológico y el apetito)
Todas estas propiedades terapéuticas asociadas al CBD, hacen que cada vez con mayor frecuencia sea utilizado para el tratamiento de un gran número de enfermedades, entre las que destacan las siguientes:
- Enfermedades neurodegenerativas (Alzheimer, Parkinson, Esclerosis Múltiple…) (estudio)
- Síndrome metabólico (diabetes, obesidad)
- Disfunción cardiovascular (aterosclerosis, arritmia)
- Epilepsia
- Psicosis
- Enfermedades inflamatorias crónicas como la poliartritis crónica, enfermedad de Crohn, enfermedad inflamatoria intestinal…
- Trastorno de espectro autista (autismo, TDAH, trastorno de estrés postraumático…)
- Acompañamiento de la quimioterapia
- Tratamiento antitumoral
- Enfermedad de la piel (acné, dermatitis, psoriasis)
- Dependencias químicas
- Ansiedad
CBD y el deporte
Aprobado por la Agencia Mundial Antidopaje en 2018, el CBD se obtiene de las flores de la planta del cannabis y destaca por sus efectos analgésicos y calmantes.
Los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 han sido los primeros juegos en los que se ha permitido a los deportistas el uso de CBD para mejorar su rendimiento deportivo.
Este cambio de legislación se remonta a 2018, cuando la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en inglés) eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas, aunque la medida no entró en vigor hasta 2020.
Hay un gran número de deportistas profesionales que han admitido consumir CBD para lograr una mejor recuperación de su cuerpo tras las exigencias de las competiciones o entrenamientos. Entre otros, el boxeador Mike Tyson; el luchador de la MMA Nate Diaz; los skaters Tony Hawk y Andy Macdonald; la snowboarder Greta Gaines; y la futbolista Megan Rapinoe. (estudio, estudio)
Formas de consumir CBD
Hay multitud de formas de consumir CBD, pero destacan sobretodo tres:
- Inhalación. Utilizando para ello un vaporizador. El efecto llega rápido pero se disipa pronto. Aunque es evidente que es mucho menos peligroso que el tabaco, no esta del todo claro que sea totalmente inocuo para los pulmones. (estudio)
- Sublingual. Colocando unas pequeñas gotas de aceite de CBD de forma sublingual (ejemplo). La mucosa oral es rica en capilares que producirán una rápida absorción de la sustancia.
- Ingesta. Incluyendo CBD en distintas recetas (libro). El efecto es más lento pero sin embargo dura mas en el tiempo.
Los estudios utilizan dosis muy variables, desde 20 hasta 2000 mg, aunque no se recomienda superar los 600 mg (detalle). Si quieres experimentar, empieza con dosis pequeñas.
Selección de productos que contienen aceite de CBD
Efectos adversos del CBD
Dentro de los posibles efectos adversos, en general de entidad leve a moderada, cuando se usa CBD en dosis terapéuticas pueden presentarse sensación de cansancio, hipotensión, náuseas, diarrea, somnolencia, sequedad de boca, cefaleas, mareos y disminución del apetito. En general mejoran con la reducción de la dosis de CBD y desaparecen al suspender la administración.
El CBD aislado, por el contrario, es bien tolerado y presenta pocos riesgos, como reconoce la propia OMS (detalle). Dicho esto, podría interactuar con algunos fármacos, así que ten cuidado si estás medicado (detalle).
El uso de cualquier compuesto de una planta asociado con el uso de drogas ilegales está obligado a plantear preguntas sobre su seguridad y eficacia, pero como los estudios científicos están demostrando, el aceite de CBD tiene algunos beneficios positivos para la salud para tratar una amplia gama de afecciones. No obstante, si estas considerando usar CBD por primera vez, debes consultar a tu médico con anticipación, en particular si ya estas tomando algún otro tipo de medicación.
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